165,166,168回目のピラティス・セッション

この３回、ブログをアップデートしておりませんでした。

３回とも定期的にセッションやってたんですが、いろいろ忙しくて！

さて、体の方は、季節がかわりつつあるのか、左の腰とてもよくなって来ました。

セッションも徐々にハードさを増していってます。

以前ショートスパインをトライしてるところでいろんな不具合がでてきて中止してましたが、なんんかいけそうです。

気圧に変動で、人にはわからないですが、喋りが良くないです。

あとは、手が肘からしたが冷たく感じます。

ただ、緩やかですが、改善はされてるとおもいますね。

階段の下りでそれがわかります。

Comments

[投稿情報: pmpk]

腰の調子がよくなりつつあってよかったですね。それにしても、低気圧と体調の関係はよく聞かれる現象ではありますが、不思議ですよね。
わたしは、しばらくピラティスから離れていたせいか、片側胸から肩・後頭部にかけての筋膜が縮んでしまったように感じています。身体の癖がまた如実に出てきたのだと思います。最近は、ほぼ毎日ピラティススタジオ通いです。

[投稿情報: 王子]

PMPKさん
お久しぶりです。
しばらくご無沙汰すると、ほんとに体がちじんだ気がするのは
ぼくだけじゃないですね。
セッションも少しづつハードになってきていますよ。

[投稿情報: pmpk]

バレンタインデーですね。王子さんにチョコです→(チョコに見えますか？チョコの画像が見当たらなかったものですからスミマセン）
おたがいピラティス頑張りましょう！

[投稿情報: 王子]

pmpkさん
チョコありがとうございます。
がんばりましょうね。