169,170,171回目のピラティス・セッション

この３回の間、１７０回目は、どうも腰の調子が良くなくて、完全に先生からストレッチを受けるのみでした。

でも、前回は、調子がいい。ほんと、日によって左右されますね。

さて、ピラティスはというと最近は、ひとつひとつの動作がうまくコントロールされているかやりながら自分で良くわかるようになって来てます。

たとえば、リフォーマーを使っての動きでもスムーズに体内から力がつたわっていきます。悪い時、あるいは、左右差が極端なときは先生から言われる前にわかります。

というわけで、前回は調子がとてもいいです。

さて１７日から写真展開催します。四谷ルーニィというギャラリーで凄く大きい写真２枚出展します。

Comments

[投稿情報: pmpk]

今日は思わぬところが筋肉痛です。しかも左右差があり、2日前のセッションで身体がどう動いていたかようやく理解した次第です。少なくとも先生に指摘されたときに気づくようになりたいものです。、、、それにしても2日後とは、、、

[投稿情報: 王子]

pmpkさん
いつもコメントありがとうございます。
うーん、筋肉痛が2日後とは・・・
コメントしづらいですね。
がんばりましょうね。