184,185,186回目のピラテイス・セッション

　今度6月にPTさんの集まりに夏井先生と招待され今までの実例を2時間公演することになりました。

それで、そのときに使用するビデオを撮りました。ちょうどまる1時間のセッションです。リフォーマーからキャデラックなどなどで初めての経験です。

ビデオがあっても基本的にコンセントレートしなければできませんからあまり気にもなりませんでした。

さて、最近は体が変わってきてることを実感します。

ピラティスで右腕を伸ばせば、かならずといっていいほど局部的に痛かったのですが、最近は痛くないんです。腕が伸びてきています。

やっぱり続ける事が大切なんですね。

来週は仕事があるんで1回しかいけません。

Comments

[投稿情報: pmpk]

各分野から注目必須のご公演ですね。日本のみならず、リハビリテーション・ピラティス史における大きな布石となる事間違いないでしょう。素晴らしいことです。

[投稿情報: 王子]

pmpkさん、そんな大それたものではないですよ。

でも、実際の生の声ですから何かの参考になれば幸いです。

普段のリハビリでの活用を考えていただけたらと思ってます。

[投稿情報: Michelle]

Thanks for writing this.