207,208回目のピラティス・セッション

やっと復帰しました。

このまま、ずっとピラティスしないと体が固まりそうなんで少しづつスタートしました。

それにしても最初のセッションでは筋肉が動きを忘れかけているし、やっとその動きを思い出せつつあります。

セッションの次の日朝は体が壮快です。