138回目のピラティス・セッション

先週のスクーリングで座学で最後に記述式の試験をやりました。
どうも筆圧がなく最初はいいんですが徐々に手がこわばってきて
動きが悪くなってきます。そんなわけですから右の肩から手にかけて
硬くなってます。

ピラティスがこれを解消してくれます。肩から伸ばしてもらいます。
とっても痛い・・・でもそのあとが楽になり左手と近い感覚に
なります。

さて、今回もマット・ピラティス特訓です。
終ったあとは汗がぐっしょり、くたくたです。
だいぶ胸のロールイメージできつつあります。
マットが綺麗にできたら、生まれ変わるかも。

それだけ50数年の体感をかえるのは難儀です。