王子のピラティス ダイアリー

180,181回目のピラティス・セッション

一週間以上ぶりのセッションでした。

仕事が忙しくなって今回は一週間以上できませんでした。

先生に足をマッサージ？（いつも悲鳴をあげ）のあと、不思議に足が言うことをきくんですね。

不思議っです。

それにしても痛い・・・・・良くなるからしょうがないか。

178,179回目のピラティス・セッション

やはり、天気が良い・・あったかくて湿度がない時がとても調子がいいみたいです。

リフォーマーでもお腹の使い方、コントロールが違うようです。

もちろん、自身でもスムーズさを感じるんです。

それから後遺症が残ってる右も動きの反応が微妙にちがいます。

ピラティスやってて自分の調子を敏感に感じ取ることが出来るようになったのはとても大きいです。

ほんとは、調子がわるいとき、自分で体を修正できれば最高なんだけど。

前屈で頭がつくようになったらこんどはお腹、胸ですって！

もう足の付け根がブチギレルくらい痛い！！

先生、鬼だぁ～～～～＾！そしたら、「鬼といわれるのはほめ言葉よ」ですって！

こんな師弟関係でピラティスしてます。

176,177回目のピラティス・セッション

先生のところでキャデラックを導入してから1年半たつそうです。

1年半前最初に入ったとき、キャデラックをまたぐことができず悲鳴をあげていました。

毎回のセッションのたびに悲鳴をあげ、トライしてきました。

またげるようになると体を前に倒してゆく、股関節がぶちこわれそうになりまさに悲鳴ものでした。

前回は、はじめてキャデラックの上に頭おでこがついたのです。

過去、最大の前屈です。

やはり、やればできるんですね。

続ける事が大切。