178,179回目のピラティス・セッション

やはり、天気が良い・・あったかくて湿度がない時がとても調子がいいみたいです。

リフォーマーでもお腹の使い方、コントロールが違うようです。

もちろん、自身でもスムーズさを感じるんです。

それから後遺症が残ってる右も動きの反応が微妙にちがいます。

ピラティスやってて自分の調子を敏感に感じ取ることが出来るようになったのはとても大きいです。

ほんとは、調子がわるいとき、自分で体を修正できれば最高なんだけど。

前屈で頭がつくようになったらこんどはお腹、胸ですって！

もう足の付け根がブチギレルくらい痛い！！

先生、鬼だぁ～～～～＾！そしたら、「鬼といわれるのはほめ言葉よ」ですって！

こんな師弟関係でピラティスしてます。