161回目のピラティス・セッション

2009年最初のセッションです。
去年の今頃は、キャデラックをまたぐことでヒィヒィいってましたが
人間ってかわるもんですね。今では楽にまたぐことができます。

さて、正月は秋田に帰省し、寒い中、畳の生活で思うように
体が動いてくれません。特に右足・・・・・
先生と一緒に少しづつ意識を腹から内ももにかけパワーを
足先や手先に伝えていきます。
やっと動くようになってきました。

今朝の歩行はとてもスムーズに感じます。

やっぱり寒さや生活様式の変化で体はとても変化するのです。