157回目のピラティス・セッション

左の腰というかお尻の痛みは５０％くらいにはなりました。

以前セッションはコントロールを中心に行っています。

ほんとに右足はピラティス的にオリコウさんでコントロールが自在？にできるように

なってきました。しかし、スピードのある動きにはもう少し努力が必要です。

でも、バタ足は出来るようになってきています。

とにかく順調にリカバリーしてることは確実です。

ただ左が・・・・・・