王子のピラティス ダイアリー

写真展

七味トウガラシの写真展3日目に入りました。

たくさんの方来て頂きほんとうにありがとうございます。

出来上がりは、他ではなかなか見られない写真展とおもいます。

7色の味が出ているように思います。

土曜日は3時半くらいから、日曜日は一日会場にいます。

お時間ありましたらおいで下さい。

http://ohji.weblogs.jp/blog/2008/08/post-18b3.html

132回目、133回目のピラティス・セッション

前回から10日間のブランクは、とても大きいです。
動かさなければだんだん固まっていくのが実感できます。
132回目を受ける前までは、歩くとき”ドンドン”と足が床に落ちていく
感じでしたが、セッション後は本当に”スタスッタ”に変化しました。

肋骨も完治しましたので、徐々にエンジンスタートです。
ところが”痛いのなんのって”やっぱり元へ戻っている・・・・・・
悲鳴と涙目になりながらストレッチと足首の曲げ、肩から腕にかけて
伸ばすのでした。

でも、やればやるほど、頑張れば頑張るほど　成果が目に見えてきます。
昨日も先生を　”　鬼　”ではないかと思ったほどです。

感覚的には、元にもどるのは早そう。

１３１回目のピラティス・セッション

昨日も実家に帰っていたので久しぶりでした。

肋骨はもう違和感もなくなり良さそうです。

それにしても、後退したという実感です。

先生に押されると痛いのなのって！　やはり動いていないから血がかよっていかないのかしら？

セッション中、だんだん足が動いてくるのがわかり、肩、腕は引きちぎれるように痛い。

やっぱり半年くらいか後退してる・・・・

健常でも動かさなければ動きが悪くなりますが、人より後退の速度が速いみたいですね。

ただ、今朝起きたときの足の感触はとってもいいです。

でも。また１０日ほどあきますから・・・・元へ戻るのは絶対早いはず！

１３０回目のピラティス・セッション

　やっと肋骨骨折もよくなり背中を伸ばしても良くなりました。

でも、９月までは、無理をしないで激しい回旋運動は禁止です。

今日は、徐々にセッション始まりましたが、やはり２ヶ月のブランクは大きく約半年後退したそうです。

背中を伸ばすに右腕が以前のようにすさまじく引っ張られ痛いです。

やはり、動かさないと後退するってお医者さんが言ってましたけどほんとです。

これから頑張らねば！

それにしても今日のセッションは痛くて辛かった。

でも伸び感がもどってきました。