121回目のピラティス・セッション

症状のほうは、ぐーんとジャンプするような変化はないですね。
ただ、緩やかに変化しているのはわかります。
ピラティスのひとつひとつの種目を見てても、その状態が
変化しているのがわかります。

例えば姿勢、足、胸の動き。

ただ、昨日のセッションはお腹の動きが悪く、なかなか
引っ込んでいかないのです。
おへそを背中にくっつけるようにと言われますが、思うように
行かないのです。

というのも昼に四川風坦々麺を食べたのが多かったみたいです。
これからは、ピラティスがある日はオニギリ一個でいってみよう。