飛んで飛んで228回目のピラティス・セッション

ずいぶんとご無沙汰しておりました。

体のほうは、体調が非常によく、歩行もかなり後ろ足でける動作がつよくなってきました。

ピラティスでは、以前からトライしてたショートスパイムマッサージがたいぶできるようになり、「するするっと」足から上半身があがるようになってきました。

いままでケガなどで、すすみが遅かったのですが、もう少しです。

それからもうひとつ、セミサークルという技を今練習中です。

これが結構きついのなんのつて！

もう丸3年になりますので、ずいぶん進化してきました。