199回目のピラティス・セッション

今度で200回目を迎えます。

先日、運動連鎖アプローチのセミナーに参加させていただき、脳卒中とピラティスの経験について話をさせていただきました。下の写真がそのときの1日目のCLOSINGです。

いままでピラティスをプライベートでセッションを受けてましたから、他の人のレベルがわかっていませんでした。

でも今回、いろいろな方と接することにより自分の力が相対的に比較することができてとても良かったとおもいます。