132回目、133回目のピラティス・セッション

前回から10日間のブランクは、とても大きいです。
動かさなければだんだん固まっていくのが実感できます。
132回目を受ける前までは、歩くとき”ドンドン”と足が床に落ちていく
感じでしたが、セッション後は本当に”スタスッタ”に変化しました。

肋骨も完治しましたので、徐々にエンジンスタートです。
ところが”痛いのなんのって”やっぱり元へ戻っている・・・・・・
悲鳴と涙目になりながらストレッチと足首の曲げ、肩から腕にかけて
伸ばすのでした。

でも、やればやるほど、頑張れば頑張るほど　成果が目に見えてきます。
昨日も先生を　”　鬼　”ではないかと思ったほどです。

感覚的には、元にもどるのは早そう。