109回目のピラティス・セッション

昨日、一昨日って雨でした。

最近はSPEAKINGはほとんど問題なく９８％くらいまで戻ったなと思ってたんですが・・・・・

やはり、雨のせいか、口が重いというか・・活舌が悪いというか・・・

声のトーンがほんの少し、ちょっと低くなってかすれたようになるのが特徴です。

　でもピラティスって不思議ですね。

ウォーミング　アップして空気を取り入れリラックスすると声の調子が元に戻るんです。

なぜなんでしょうね。

それにしても夏井先生は良く勉強されてます。

知らないことがないような・・驚かされます。

今日も足裏トレーニングでした。

ポイント・・ルミポイント・・・ポイント・・・ルミぽいんと

バレリーナになれるかも