97回目のピラティス・セッション

新しいブログでの初めての書き込みです。

今日は主に上半身を中心に体を動かしました。

人間の体って日常生活で動く範囲しか動かしていないとそこでとまっちゃうみたいですね。

まして動かないところを動かそうとするには日常生活だけではだめなんですね。

昨日、一昨日とNHKで脳卒中のリハビリ最前線をやっていまして興味深くみていました。

僕がやってるピラティスはそれよりももっと上をいってると思ってます。

大きな違いは自ら動かそうとすること。その動かし方をいろんなアプローチをして頭が覚えていくことにあると思ってます。

とにかく良くなろうという気持ちが大切かな。

先生のおかげで、まだまだ希望がもてそうです。