王子のピラティス ダイアリー

169,170,171回目のピラティス・セッション

この３回の間、１７０回目は、どうも腰の調子が良くなくて、完全に先生からストレッチを受けるのみでした。

でも、前回は、調子がいい。ほんと、日によって左右されますね。

さて、ピラティスはというと最近は、ひとつひとつの動作がうまくコントロールされているかやりながら自分で良くわかるようになって来てます。

たとえば、リフォーマーを使っての動きでもスムーズに体内から力がつたわっていきます。悪い時、あるいは、左右差が極端なときは先生から言われる前にわかります。

というわけで、前回は調子がとてもいいです。

さて１７日から写真展開催します。四谷ルーニィというギャラリーで凄く大きい写真２枚出展します。

画びょうでとめる1日だけの写真展

四谷の小学校の廃校で写真展を開催します。

http://ohji.weblogs.jp/blog/2008/12/1-c2c4.html

写真集を作りました。

ペンタックスの講座で山崎エリナ　先生の指導で写真集をつくりました。

1週間後に出来上がってきますが、NETにはUPされました。

是非、ご覧ください。

最近は起きるときフトンの中で1分間エキササイズして起きてます。

クリックください。ページの中の王子さんです。

私の原風景　My good feeling scenery