149回目のピラティス・セッション

先月の29日で脳梗塞になりちょうど3年経ちました。

ピラティスや夏井先生に出会って見違えるように変わってきました。

人から見れば”足がわるいのかな？怪我したのかな？”って思う程度です。

今は、単なるリハビリとしてではなく体の中でなくてはならない存在になってることは確かです。

まだまだ進化はあると信じてます。

マットピラティスやりだしてから日常生活の動きが楽になってきましたからね。

さて、先生のアメリカ研修で半月お休みです。