１３５回目のピラティス・セッション

健康でも雨が降ったり、低気圧だぅたり調子がわるいですよね。

木曜日はとっても右半分の体が重く感じられ、自分の声の張りも今一でした。

これがいつも雨のとき来るといわけではないので、どうしてなのか疑問です。

さて、６月に運動連鎖アプローチのWSに先生と出席するんですが、先生からの

提案で「マットやらない？」・・・「えーっマットですか・・」

先生を信じてやることにしました。

なんで、こんな会話が成立するかというと、ピラティス知らない人はわからないと思います。

ピラティスはイクィップメント（機器）を使ってやるタイプとマットだけでなにも機器を使わないタオプがあります。

マットは自分だけの力ですべて行うためきついです。

とってもきついです。

そういうわけで、これからマットを極めるというわけです。

ただ・・・・体が硬い・・・・・・・