129回目のピラティス・セッション

ほんとに約1ヶ月ぶりです。

肋骨もほぼ良くなってるんですが、まだ上半身をうごかしちゃだめってドクターが言ってます。

この1ヶ月、何もしなかったから体がちじんでいるように感じていたんですが、先生にみてもらったとたん・・・・・・・

よれてる、曲がってる・・・・・・

確かに目で見て右腰が後ろにずれ左が前にでてるのがわかります。

これを元に戻すのは大変・・・

それにしても、この1ヶ月、ピラティス的発想、例えば体の軸、お腹、重心などなど

全然考えなかったし忘れていました・・・とっても反省です。

それにしても、人間、体を動かさないと固まるって言うけどほんとですね。

少しづつ、復帰です。

Comments

[投稿情報: 山本尚司]

お久しぶりです。
運動連鎖アプローチ研究会の山本です。
インソールはその後いかがでしょうか？
さて来年の６月１３～１４日にJR橋本駅近くの杜のホール橋本にて研修会をすることは前回お会いした時にお伝えしましたが、正式に御講演の依頼をしたいと思います。
６月１３日の土曜日のオープニングを飾っていただければと思いますがいかがでしょうか？
ご連絡をメールにていただければと思います。また冊子の校正なども御相談させていただければと思います。
それではよろしくお願い申し上げます。

[投稿情報: 王子]

山本さん、了解です。
よろしくお願いします。インソールばっちりです。

[投稿情報: PMPK]

私も、先日まで4週間ほど、某ピラティススタジオに通えずに居たのですが、全く自己エクササイズせず。。。。怠け者の自分にびっくりです。（王子さんは、怠けていたわけではないですねスミマセン；）
次回のプライベートセッションでは、「よれてる、曲がってる」といわれそうです。

[投稿情報: 王子]

PMPKさん

やっぱり定期的に続けるのが一番ではないかと思います。
セッション頑張ってください。