127回目のピラティス・セッション

昨日の足底板　とってもいいです。

なんか一瞬、足が悪いと自分でも思えないくらいスムーズです。

今日は、昨日の続きみたいなもので、元へ戻るためのウォーミングアップでした。

やはり、ピラティスはいいですね。

伸び感が生まれてきました。

今週で風邪そして背中を直して来週はがんばろう！