100回目のピラティス・セッション

ついに昨日でピラティス　100回目達成でした。

こうやってブログに毎回毎回記録していくから回数がわかるんですね。でも100回もやったんだという、なんか自身みたいなものがつきました。

当初は、後遺症で満足に動かせなかったものが、今では弱点を克服してゆくのが楽しみのようにも感じます。

でも、結構辛いもんはあるけど（拷問・・ハハハ）この拷問と感じる辛さがいつ快感になるのか・・楽しみ！

さて、その拷問もあらたなステージを向かえ、よりいっそうのうちモモ、お腹、すべての内側からわき腹まで意識を集中し使うようになってきました。

足の小指側（外側）を引き上げるためには、相当な集中力とコントロールが必要です。

僕なりに、今の段階で理解しているのは雑巾をねじるような感じで内側を使っていくかな・・ちょうどボクシングでパンチを出す時のように内側にねじりこむ・・・

まっ！表現はいろいろあるけどやっぱり内側への意識とお腹まわりから力を伝えることですよね。

先生・・あってる？　ほんと100回もやれば最初のころ先生がいってたことがよくわかるよね。

さっ、今日は午前がモノクロフィルムの現像で午後から大学のOB会、夜は2次会です。