239回目のピラティス・セッション

いままで僕ブログを２つもっていて、ひとつはこのムサビ通信ブログもうひとつは病気中からのリハビリ・ピラティスのブログです。

ところがピラティスのほうはなかなか書き込みできず更新が頻繁にできませんでした。

今日から、メインのこのブログに統合いたします。

239目のピラティス・セッションとは、まる3年前から始めて今回で239回目のピラティスの回数です。

毎週2回、代々木のスタジオに個人レッスンで通ってます。その甲斐があって、かなり復活してきました。

今じゃ、push　up（腕立て伏せ）もできるようになりましたよ。

いろいろな体の動きをつづっていきますのでよろしく！